Det er præcis det du lærer på 👇

"Sig fra med god samvittighed og få glæde ved at stå op for dig selv, så dine relationer respekterer dig.”

På 4 uger tar' jeg dig gennem en forvandlingsproces som får dig i mål med succes.

Forløbet er for dig der kender til et eller flere af nedenstående problemer:

Dig der ikke kan lide at sige fra over for:

• Dine store børn.
• Din partner.
• Din mor eller far.
• Din kollega/chef.

Dig der ikke kan lide at sige:

• Nej til mad og drikke du ikke har lyst til / kan tåle.
• Til arrangementer du bliver inviteret til.
• Når du mener det helt modsatte af de andre.
• Noget hvis nogen springer foran dig i kasse-køen.

Dig der ikke kan lide at:

• Stoppe andre i give dig gode råd når du ikke har bedt om dem.
• Aflyse en aftale selvom du og din krop har brug for hvile.
• Afbryde en telefonsamtale hvor den anden bliver ved med at tale.
• Sige til dine gæster, at det er tid til at slutte besøget.
• Skuffe andre ved at sige nej.

Dig der er bekymret for:

• At virke egoistisk når du opfylder dine egne behov først.
• Hvad andre tænker om dig hvis du siger din uforbeholdne mening.
• At blive udelukket af fællesskabet når du siger fra.
• At blive udelukket af fællesskabet når du kommer med din holdning.
  

Dig der har svært ved at:

• afbryde andre når du gerne vil igennem med dit synspunkt.
• Afbryde en talestrøm fra en anden og sige du skal videre.
• Afbryde et møde når agendaen er nået og det kører i ring.
• Sige nej til andre hvis du ikke har en anden aftale i kalenderen.
• Rejse dig fra et selskab som den første når du er træt og gerne vil hjem.
• Gå fra en social sammenkomst som den første når du gerne vil videre.

Eller:

• Dig der er bange for at såre andres følelser ved at sige det du har brug for.
• Dig der tar’ ansvar for hvad andre føler og lukker ned for dig selv.
• Dig der føler at du skal ta’ telefonen når nogen du kender ringer.
• Dig der føler dig forpligtet til at svare på en besked på telefonen med det samme.
  

Kort og godt
Dig der bruger alt for meget tid og energi i tankerne på at få sagt fra overfor andre, når du har brug for at sige ja til dig selv.

Hvis en eller flere af disse problemstillinger ligner din, så er dette online gruppeforløb specielt designet til dig:

"Sig fra med god samvittighed og få glæde ved at stå op for dig selv, så dine relationer respekterer dig.”

Jeg er så sikker på at du kommer i mål, at jeg tør love dig det fulde beløb retur hvis du ikke oplever forandringen i dit liv. Det forudsætter selvfølgelig at du deltager i træningen 😀

Et gruppeforløb online betyder ikke at vi skal sidde sammen og på åben skærm og hælde vores allerinderste hemmeligheder ud.
Det betyder blot at vi er sammen via skærmen og alle ønsker at lære det samme. Hvilket giver en kæmpe fordel i forhold til læring. Gruppe-dynamikken er med til at gøre indlæringen lettere. 

Dit udbytte efter 4 uger er:

⭐️ Du ser helt anderledes på at sige fra

⭐️ Du har fået mod på at stå op for dig selv og er fri til at gøre og sige det du har lyst til.

⭐️ Du er stolt af dig selv og din udvikling. 

⭐️ Dine nærmeste relationer kan mærke at du har rykket dig.